Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
ФИТНЕС ПАСТА
с льняным семенем
Семена льна улучшают работу сердечно-сосудистой системы
О ПАСТЕ
Состав продукта -- мука из твердой пшеницы в/с
-- мука льняная 20%
-- пшеничная клетчатка 5%
-- фильтрованная вода
Фитнес паста с льняным семенем (обратная сторона упаковки)
ВАРИТЬ 8 МИНУТ
Способ приготовления: Отварить в большом количестве бурно кипящей воды до готовности.
Вес нетто: 300 гр.
Условия хранения: при температуре +1 - +30 0С и относительной влажности не более 70%.
СОДЕРЖИТ ГЛЮТЕН
Изготовлено по итальянским технологиям, на оборудовании Italpast (Italy)
Срок годности 24 месяца
Штрих код EAN13 4620005841017
Штрих код ITF14 (для коробок) 14620005841014
Семена льна используются в качестве действенных профилактических мер по предотвращению и лечению разного рода заболеваний. Доказано, что семена этого растения способствуют улучшению общего состояния организма и являются действенной добавкой к рациону, помогающей похудеть.
Что именно полезно?
Основная польза семени льна нам заключена в трех элементах: жирные кислоты, клетчатка, лигнаны.
Омега жирные кислоты.
Семена льна богаты омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами (75%) и омега-6 (25%), которые оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, регулируют частоту сердечных сокращений и помогают снизить риск развития аритмий. Помогают поддерживать хорошую циркуляцию крови, регулируют уровень холестерина, снижают агрегацию тромбоцитов, явление, которое приводит к увеличению сгустков и повышает риск сердечного приступа.
Клетчатка.
Семена льна богаты на нерастворимые и растворимые волокна. Клетчатка является функциональным продуктом повышенной биологической ценности для нашего организма. Клетчатка способствует детоксикации организма, увеличивают вязкость содержимого кишечника, помогает предотвратить сердечные заболевания, нормализует уровень холестерина в крови, эффективна для похудения и защиты всей пищеварительной системы.
Лигнаны
Это полифенолы с двумя интересными свойствами для здоровья. С одной стороны играют роль антиоксидантов, с другой стороны, действуют как фитоэстрогены (растительные соединения похожи на эстрогены в организме человека).
Также льняное семя содержит вещество, которое напоминает простагландин, регулирует давление и артериальные показатели, играет важную роль в метаболизме жиров, количестве кальция и энергии.
Помимо этого, в льняном семени содержатся витамины группы В и витамин Е, йод, кальций, цинк, железо, каротин, магний, сера, фосфор, калий, кремний, медь, никель, марганец, молибден,кобальт и хром, а еще некоторые полезные ферменты, которые помогают пищеварению других продуктов питания, которые мы употребляем.
Противопоказания
Не употребляйте злоупотреблять льняным семенем при: диарее или обструкции кишечника или пищевода, дивертикулите и проблемах с щитовидной железой.
ФИТНЕС ПАСТА с ЦУККИНИ
? ? ? Три порции
ВРЕМЯ Приготовления
25 минут
УРОВЕНЬ
Просто
СКОЛЬКО?
Ккал: 280
Углеводы: 43.0g
Белок: 11.0g
Жиры: 8.0g
Клетчатка:
КУХНЯ
Итальянская
1 упаковка ФИТНЕС ПАСТЫ с добавлением льняного семени
2 некрупных цуккини
100 гр помидоров черри
30 гр тертого твердого сыра
2 веточки базилика
1 зубчик чеснока
2 столовые ложки оливкового масла
свежемолотый черный перец, соль
Обжарить на сковородке чеснок до золотистого цвета, добавить цуккини, через 3 минут половинки черри и готовить еще 2-3 минуты.
Отварить пасту, согласно инструкции на упаковке.
Выложить пасту на сковородку, перемешать, посыпать сыром и украсить базиликом./li>